TaichiNOW
Thư Viện Sách

Bát Quái Chưởng — Hệ thống hoàn chỉnh (Tập 2) của Erle Montaigue

Bản dịch tiếng Việt · Vietnamese edition — View English version

Trang 1

Erle Montaigue

Bát Quái Chưởng

HỆ THỐNG HOÀN CHỈNH

Tập 2: Hình Thức Chiến Đấu Tuyến Tính

Sách của Moontagu

Trang 2

Bát Quái Chưởng: Hệ Thống Hoàn Chỉnh Tập 2 Dạng Thẳng

Tác giả: Erle Montaigue

+44 (00 1550 740136 Điện thoại:

Lời nhà xuất bản:

Cuốn sách này chứa nội dung chưa từng được công bố trước đây. Thông tin trong đây chỉ có thể đến từ Erle Montaigue, là người phương Tây duy nhất đã nhận được những kiến thức này. Việc sao chép bất kỳ phần nào của cuốn sách này ngoại trừ các trích đoạn ngắn cho bài báo đánh giá là bất hợp pháp. Bạn phải xin phép trực tiếp từ chủ sở hữu bản quyền ©2004. Việc đạo văn bất kỳ phần nào của cuốn sách này để sử dụng trong ẩn phẩm, bài báo, điện tử, video hoặc phim khác bằng cách thay đổi theo một cách nào đó để giả vờ như không phải từ nguồn này cũng là bất hợp pháp.

Cuốn sách này được cung cấp miễn phí với thiện chí để tất cả mọi người đều có thể tận hưởng những lợi ích to lớn của đỉnh cao của tất cả các hệ thống Bát Quái Chưởng. Bạn có thể tải xuống miễn phí. Nhưng xin đừng đạo văn. Mặc dù miễn phí, nó vẫn được bảo vệ bởi luật bản quyền quốc tế.

ĐT: +44 (0) 1550 740136

Bản quyền © 2004

Xuất bản lần đầu tại Anh Quốc bằng phương thức điện tử tháng 12 năm 2004

Mọi quyền được bảo lưu

Cuốn sách này được xuất bản miễn phí trên Internet chỉ cho mục đích sử dụng cá nhân! Đạo văn là tội phạm cả về mặt pháp lý và đạo đức! Xin đừng đánh cắp công sức lao động của chúng tôi vì lợi ích cá nhân.

Trang 3

MỤC LỤC

Giới thiệu

Nghệ thuật Võ thuật và Trị liệu

Hình thức Rồng

Hình thức Đánh nhau Tuyến tính

Đẩy tay và Đánh nhau theo vòng tròn:

Trang 4

LỜI GIỚI THIỆU

CHƯƠNG 9

Bát Quái Chưởng, được cho là chị em của Thái Cực Quyền, mẹ của ba 'hệ thống nội công'. Nó là một trong những nghệ thuật chữa lành/võ thuật Trung Quốc mới nhất của hệ thống nội công và chứa đựng những tinh hoa tốt nhất của võ thuật Thiếu Lâm cũng như những tinh hoa tốt nhất của nghệ thuật chiến đấu Phật giáo hoặc Đạo giáo. Nó vô cùng phức tạp và người ta có thể liên tục khám phá ra những kỹ thuật mới từ các tư thế và chuyển động phức tạp kết hợp với nhau để xây dựng khung sườn mà chúng ta gọi là hình thức hoặc kata Bát Quái Chưởng. Được phát minh bởi một người duy nhất, hình thức này đã dần được bổ sung và loại bỏ cho đến khi chúng ta có một hình thức chữa lành hoặc tự vệ đã được tiến hóa cao, chỉ dựa vào lòng bàn tay và bàn chân để tấn công và phòng thủ. Với chuyển động chủ yếu bằng chân theo vòng tròn, hình thức này nhấn mạnh vào sự vững chắc của tư thế và sự linh hoạt của eo, được bổ sung bởi những chuyển động mạnh mẽ của cánh tay và lòng bàn tay trong khi luôn được phối hợp ở chân, eo và thân trên. Người ta nói rằng Bát Quái có tốc độ di chuyển chân nhanh nhất trong bất kỳ môn võ thuật nào.

Được sáng tạo bởi một người duy nhất, hình thức này đã dần được bổ sung và loại bỏ cho đến khi chúng ta có một hình thức chữa lành hoặc tự vệ đã được phát triển cao, chỉ dựa vào lòng bàn tay và bàn chân để tấn công và phòng thủ. Với chuyển động chủ yếu bằng chân theo vòng tròn, hình thức này nhấn mạnh vào sự ổn định của tư thế và sự linh hoạt của eo, được bổ sung bởi những chuyển động mạnh mẽ của cánh tay và lòng bàn tay trong khi luôn được phối hợp ở chân, eo và thân trên. Người ta nói rằng Bát Quái có tốc độ di chuyển chân nhanh nhất trong bất kỳ môn võ thuật nào.

Trong suốt cuốn sách này, tôi sẽ đề cập đến "điểm huyệt" hoặc điểm tử vết và một số điểm được sử dụng trong môn nghệ thuật này. Bát Quái Chưởng là một môn nghệ thuật điểm huyệt. Tôi đề nghị bạn nên có một bản sao của bách khoa toàn thư của tôi "Bách khoa toàn thư Điểm huyệt của Erle Montaigue" có sẵn từ nhà xuất bản cuốn sách này, Paladin Press ở Boulder Colorado tại Hoa Kỳ.

Điểm huyệt theo nghĩa đen là "Đánh vào điểm tử vết" theo đó người tập được dạy để đánh vào một hoặc nhiều điểm điểm huyệt trong cơ thể con người gây ra những hiệu

Điểm huyệt theo nghĩa đen có nghĩa là "Đánh vào điểm tử vết", theo đó người tập được dạy để đánh vào một hoặc nhiều điểm điểm huyệt trên cơ thể con người gây ra những tác động từ đơn giản như làm bất tỉnh đến làm què quặt và tử vong, thậm chí những tác động có thể biểu hiện nhiều năm sau khi cú đánh được thực hiện.

Mọi chuyển động trong Bát Quái Chưởng đều có ý nghĩa và nhắm vào các điểm điểm huyệt. Bát Quái thường được gọi là "nghệ thuật của sự tấn công quá mức".

Trang 5

NGHỆ THUẬT VÕ THUẬT:

Có hai phương pháp tấn công và phòng thủ được giảng dạy.

Phương pháp đầu tiên dành cho những người có thân hình lớn, những người có thể tiến vào bằng sức mạnh vật lý xuyên qua bất kỳ hệ thống phòng thủ nào, cho phép họ tiếp cận trung tâm cơ thể đối phương. Đây là cách phòng thủ cơ bản, theo đó chúng ta tấn công bất cứ thứ gì trong tầm với.

Phương pháp thứ hai chủ yếu dành cho những người có thân hình nhỏ hơn. Từ những cơ bản của tám biến chưởng hoặc Bát Quái Chính Chung (Bát Quái Chính Thống), người tập có thể tiến đến cấp độ cao nhất của võ Bát Quái, đó là "Long Chưởng Hình" (Hình thức Lòng Bàn Tay Rồng).

Hình thức này bao gồm các bước chân theo vòng tròn, giúp người tập di chuyển linh hoạt, né tránh sang hai bên và tấn công từ phía sau với tốc độ thay đổi, khiến đối thủ bối rối. Ở cấp độ này, các cuộc tấn công chủ yếu được thực hiện từ phía sau, sử dụng phương pháp bước chân đặc biệt của Bát Quái, giúp người tập di chuyển xung quanh đối thủ một cách hiệu quả.

Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những người có thể hình nhỏ hơn, không có sức mạnh thể chất như người lớn. Điều quan trọng là tập trung vào việc rèn luyện vòng eo để tăng cường sức mạnh và linh hoạt, vì hầu hết năng lượng trong Bát Quái đến từ vòng eo. Nếu có thể kiểm soát vòng eo bằng ý chí, vòng eo sẽ điều khiển chân và bàn chân.

Bát Quái Chưởng tinh vi như môn mẹ là Thái Cực Quyền, là một trong những môn võ thuật trị liệu tuyệt vời nhất. Mặc dù khía cạnh trị liệu của Bát Quái chưa được ghi chép đầy đủ như Thái Cực Quyền, nhưng tôi đang nỗ lực khắc phục điều này.

Bằng chứng về hiệu quả trị liệu của môn võ này thể hiện qua tuổi thọ của các bậc thầy Bát Quái, những người đã sống đến tuổi già khỏe mạnh. Việc rèn luyện liên tục vòng eo - xoay, uốn, cong - tạo ra bài tập hiệu quả cho các khớp, gân, cơ và nội tạng. Điều thú vị là hầu hết các võ sư Bát Quái đều sống thọ, trừ những người tử chiến trong các trận đấu.

Ở cấp độ này, các cuộc tấn công chủ yếu được thực hiện từ phía sau, đã di chuyển đến đó bằng phương pháp bước chân độc đáo của Bát Quái. Phương pháp này chủ yếu dành cho những người có thân hình nhỏ hơn, những người không có sức mạnh thể chất như người lớn, và cần đặc biệt chú ý đến việc rèn luyện eo để tăng thêm sức mạnh và tính linh hoạt, vì đây là nguồn gốc của hầu như tất cả sức mạnh trong Bát Quái. Nếu người ta có thể kiểm soát eo bằng tâm trí, thì eo sẽ điều khiển chân và bàn chân.

NGHỆ THUẬT TRỊ LIỆU:

Bát Quái Chưởng tinh vi không kém môn mẹ của nó là Thái Cực Quyền, nó là một trong những nghệ thuật trị liệu vĩ đại nhất. Khía cạnh trị liệu của Bát Quái không được ghi chép đầy đủ như Thái Cực Quyền, tuy nhiên, tôi đang nỗ lực cải thiện tình trạng này. (Xem bài viết ở cuối phần giới thiệu này). Nhưng nếu chúng ta nhìn vào tuổi thọ của các bậc thầy Bát Quái khi họ qua đời, (không tính những người tử chiến trong các trận đấu, v.v.), thì chúng ta sẽ có được ý tưởng về mức độ tốt của hình thức này cho sức khỏe, vì hầu hết họ đều sống đến tuổi rất cao và khỏe mạnh.

Việc rèn luyện liên tục vòng eo, xoay, quay, uốn cong, v.v., dẫn đến một bài tập hiệu quả cho các khớp, gân, cơ và nội tạng, do đó người ta không chỉ rèn luyện một môn võ thuật mà còn là một nghệ thuật trị liệu. Điều đáng chú ý là hầu hết các võ sư Bát Quái cổ đại đều sống đến tuổi rất cao, những người không bị giết trong các trận đấu hoặc cuộc "Bạo Long"

Trang 6

GIỚI THIỆU

Bát Quái có liên quan mật thiết với châm cứu, theo đó người tập liên tục xoay các kinh mạch châm cứu để tác động lần lượt lên từng cơ quan, từ đó đưa Khí hay năng lượng sống đến mọi bộ phận của cơ thể.

Con rồng nhảy múa, uốn lượn, xoay chuyển, sử dụng những động tác linh hoạt khi cần thiết và cứng rắn khi cần thiết. Chuyển động của họ/thầy phản ứng lại; nghĩa là chuyển động chỉ phụ thuộc vào hành động của đối phương. Mỗi chuyển động đều có phản ứng bằng nhau và ngược chiều, và những phản ứng này được đan xen và phối hợp với nhau.

Đây là lý do Thức Rồng được đặt tên như vậy.

Việc chắn đỡ luôn được thực hiện theo hình tròn, nhờ đó giảm thiểu lực tấn công của đối phương và luôn trong trạng thái di chuyển, tiến vào trung tâm. Không bao giờ đỡ đòn tấn công trực diện bằng sức mạnh vũ phu. Eo tạo ra chuyển động trong khi phần thân trên giữ cứng. Tâm trí tập trung vào vùng bụng dưới với hơi thở điều hòa xuyên suốt thức.

Cách bước độc đáo không tích tụ đà, sức mạnh chỉ đến từ eo, nhờ đó người tập có thể dừng lại ngay lập tức và đi theo hướng ngược lại. Không bao giờ có trọng lượng đặt lên chân dẫn đầu. Bước đi nhanh nhưng chỉ nhanh trong phạm vi của từng bước chân. Đà của mỗi bước chân không được chuyển sang bước tiếp theo, nó phải dừng lại khi bàn chân dừng lại, rồi bước tiếp theo mới bắt đầu. Bằng cách này, hai chân có thể tấn công mắt cá chân của đối thủ hoặc cao nhất là vùng bẹn.

Để duy trì ý tưởng không tích tụ đà, đặc biệt khi thực hiện kỹ thuật Bát Quái là xoay người để phòng thủ từ phía sau, chúng ta sử dụng kỹ thuật gọi là Vân Ảnh Chưởng. Kỹ thuật này bao gồm việc nâng một hoặc cả hai tay thẳng lên trên khi xoay người, từ đó giữ lực ly tâm ở mức tối thiểu, chúng ta có thể giữ vững trung tâm và duy trì sự kiểm soát để phòng thủ trước sức mạnh lớn. Hai tay ở vị trí sẵn sàng đập xuống kẻ tấn công.

Bát Quái Chưởng là một môn võ thuật độc đáo. Chúng ta không chỉ có được nghệ thuật tự vệ tuyệt vời mà còn chữa lành cơ thể và tâm trí khỏi mọi khiếm khuyết đã hình thành do những thói quen sống không lành mạnh trong nhiều năm.

Trang 7

CHƯƠNG 9:

DẠNG TUYẾN TÍNH HOẶC HÌNH THỨC CHIẾN ĐẤU CỦA BÁT QUÁI CHƯƠNG VỚI CÁC ỨNG DỤNG:

Khi các điều kiện tiên quyết chính về thăng bằng, nhịp độ và phối hợp đã được nắm vững, phần tiếp theo trong việc tập luyện Bát Quái Chương là dạng tuyến tính hoặc hình thức chiến đấu. Ở đây chúng ta học cách sử dụng các tư thế khác nhau theo cách tự vệ thực tế. Quan trọng hơn, dạng này dạy chúng ta cách phá vỡ bất kỳ thế nắm nào và phản ứng vô thức trước một cuộc tấn công. Chúng ta có thể không sử dụng bất kỳ ứng dụng nào đã được thiết lập từ dạng này, nhưng chắc chắn chúng ta sẽ sử dụng một phần của bất kỳ kỹ thuật nào. Bạn sẽ nhận thấy rằng Bát Quái thường làm gãy tay người, móc mắt người và đá chân người. Đó là lý do tại sao Bát Quái được gọi là nghệ thuật "giết quá mức". Chúng ta thực sự được cho quá nhiều, ít nhất là quá nhiều để bất kỳ một người nào có thể học hết. Tuy nhiên, đó là ý tưởng của Bát Quái rằng có một kỹ thuật yêu thích cho mọi người. Dù sao đi nữa, bạn sẽ chỉ có lợi khi học dạng tuyến tính này.

Một số kỹ thuật cổ điển hơn có vẻ khá ngớ ngẩn và thậm chí sẽ không hoạt động được đối với những đối thủ yếu nhất. Nhưng nếu bạn có thể làm cho những kỹ thuật phức tạp hơn này hoạt động được dù chỉ ở mức độ nhẹ thì những kỹ thuật dễ hơn sẽ trở nên vô cùng dễ dàng.

Dạng này có hai phần, một phần tập đơn và một phần mà chúng ta làm việc với đối tác để thử các kỹ thuật và xem chúng hoạt động hay không hoạt động. Tôi sẽ trình bày phần tập đơn của mỗi kỹ thuật trước và sau đó chỉ ra cách nó kết hợp với kẻ tấn công. Hãy nhớ rằng dạng đơn cứ tiếp tục diễn ra và theo hiểu biết của tôi, đây là một trong những dạng hoặc kata dài nhất và khắc nghiệt nhất trong tất cả các môn võ thuật. Nếu một người có thể thực hiện dạng tròn cộng với dạng tuyến tính mỗi buổi sáng thì họ thực sự đang đi đúng hướng. Dạng đơn được thực hiện ở cả hai bên theo cách tương tự như dạng tròn, vì vậy tôi sẽ không hiển thị các ảnh cho phía ngược lại, bạn sẽ có thể tự mình tìm ra được bằng cách học phía đầu tiên.

Trang 8

BÀN TAY

BA KỸ THUẬT ĐÁNH LÒNG BÀN TAY VÀ ÂM THANH:

Trong Bát Quái Chưởng có ba kỹ thuật đánh chính bằng lòng bàn tay, mặc dù còn nhiều kỹ thuật đánh phụ khác. Ba kỹ thuật đánh này sẽ tạo ra những âm thanh khác nhau và những chuyển động khác nhau của vật thể mà ta đánh. Qua đó, ta có thể đánh giá xem mình có đang thực hiện kỹ thuật đánh đúng cách hay không.

ĐƠN CHƯỞNG ĐẢO:

Đây là kỹ thuật đánh lòng bàn tay hoàn toàn dựa trên sức mạnh vật lý, sử dụng gót bàn tay. Khi chạm vào, bàn tay sẽ bật ngược lại đẩy gót tay ra phía trước để gãy xương. Kỹ thuật này sẽ tạo ra một tiếng động mù khi dùng đánh vào bao cát lớn. Bao cát phải di chuyển đáng kể.

XUYÊN CHƯỞNG:

Kỹ thuật đánh lòng bàn tay này được sử dụng vào tai, vùng bụng giữa hoặc hai bên bụng. Thường được sử dụng kết hợp với "Lưỡi Bò Chưởng", tức là các ngón tay khép lại và hơi cong. Cơ thể xoay sử dụng eo để vung bàn tay về phía trước và đánh vào vật thể. Ngay trước khi chạm, bàn tay được kéo nhẹ về phía sau để bàn tay bật ra ngoài và tạo ra tiếng động nổ khi dùng trên bao cát lớn. Âm thanh phải vang vọng và gần như chịu không nổi bằng tai. Bao cát không nên di chuyển nhưng phải rung động từ bên trong như thể năng lượng đã đi vào bên trong. Kỹ thuật đánh lòng bàn tay này sẽ phá hủy các cơ quan nội tạng mà hầu như không có dấu hiệu bên ngoài. Đây là bước vào lĩnh vực "Thiết Chưởng"

SONG CHƯỞNG: hoặc "HAI CHƯỞNG":

Tôi gọi kỹ thuật này là Ếch mặc dù tên thật của nó là "Hai Chưởng" vì nó kết hợp cả Đơn Chưởng Đảo và Xuyên Chưởng. Bàn tay được kéo căng đến mức các ngón tay không thể duỗi thêm được nữa. Bàn tay phẳng. Khi bàn tay này chạm vào bao cát, nó tạo ra tiếng nứt gần như làm đau tai và vang vọng khắp toàn bộ tòa nhà. Bao cát di chuyển một khoảng cách lớn đồng thời cũng rung động từ bên trong. Cảm giác như thể bạn đã sử dụng rất ít năng lượng nhưng đạt được kết quả lớn. Đây là kỹ thuật đánh tay hàng đầu trong Bát Quái. Nó thường được sử dụng

Trang 9

với một bước chân về phía trước và tiếp xúc ngay khi chân chạm đất.

CÁC NGÓN TAY:

Việc tập luyện các ngón tay không phải là một nhiệm vụ dễ dàng vì chúng rất nhỏ và có thể dễ dàng bị tổn thương. Khi chọc vào bất kỳ thứ gì, không bao giờ để các ngón tay thẳng mà luôn hơi cong và tấn công như rắn hổ mang tấn công, với một động tác quật để các ngón tay bật vào vật thể. Bạn nên nghe thấy tiếng tách tương tự khi tiếp xúc với miếng đệm cứng chứ không phải một tiếng động è uộn. Điều này cho thấy bạn đã đẩy ngón tay thay vì quật chúng.

Trang 10

DẠNG TUYẾN TÍNH

DẠNG:

Bạn sẽ nhận thấy rằng tôi sẽ sử dụng hai phương pháp đánh số các bức ảnh. Cách đánh số thuần túy là cho dạng trong khi cách đánh số và chữ cái là cho các ứng dụng. Có một số động tác chỉ là các động tác nối liền và bản thân chúng không có ứng dụng võ thuật cụ thể nào. Hãy nhớ rằng dạng cứ tiếp tục diễn ra trong khi các ứng dụng sẽ dừng lại để bắt đầu kỹ thuật tiếp theo.

CHẠM TAY:

Đứng hướng về phía Bắc, thư giãn, tay hai bên hông. Bước chân trái ra sau và đỡ bằng gót tay phải ở vị trí số 1. Bàn tay trái ở vị trí số 2 sẵn sàng tiếp quản động tác đỡ. HÌNH ẢNH SỐ 135. & HÌNH ẢNH SỐ A72. Bây giờ bàn tay trái tiếp quản động tác đỡ và chọc vào mắt, HÌNH ẢNH SỐ 136. & HÌNH ẢNH SỐ A73. Bước chân phải về phía trước theo cách tát và sử dụng sức mạnh của eo khi nó

Trang 11

Quay sang trái gập khuỷu tay phải để tấn công vào ngực theo chuyển động từ phải sang trái.

HÌNH ẢNH SỐ 137. HÌNH ẢNH SỐ A74.

Sử dụng sức mạnh của eo từ chuyển động trái sang phải vỗ lòng bàn tay phải ra ngoài

và để nó bật lại. HÌNH ẢNH SỐ 138. HÌNH ẢNH SỐ A75. Điều này sẽ chặn bàn tay

trái của đối phương để bảo vệ khuỷu tay phải của bạn. Sức bật của chuyển động này cho phép bạn

sử dụng sức mạnh để chọc vào cổ. HÌNH ẢNH SỐ 139. HÌNH ẢNH SỐ A76. Bây giờ

bạn xoay cổ tay phải theo chiều kim đồng hồ để nâng và khóa khuỷu tay trái của kẻ tấn công

và bước qua, tấn công lồng ngực đã mở của hắn bằng lòng bàn tay trái đơn đập mạnh.

Từ đây chúng ta thực hiện tương tự trong bài tập đơn ở phía bên kia. Chân phải của bạn đã ở phía sau nên không cần phải bước lùi lần này. Chắn bằng lòng bàn tay trái sang phía phải và tiếp nhận bằng lòng bàn tay phải số 2 như trước. Bước vào với chân trái và tấn công bằng khuỷu tay trái. Vỗ bằng mu bàn tay trái rồi chọc bằng

Trang 12

HÌNH THỨC ĐỐI KHÁNG

Các ngón tay. Đưa tay lên khóa bằng lòng bàn tay trái và bước xuyên qua, đánh vào ngực bằng lòng bàn tay phải. Bây giờ bạn đang hướng về phía Bắc với chân phải ra phía trước.

ĐÒN TÁT NẮM:

Đưa lòng bàn tay phải xuống với các ngón tay dẫn đầu và múc lên, HÌNH ẢNH SỐ 141. Đây là đòn trả đũa khi hắn nắm lấy tay phải của bạn và kéo bạn về phía trước. Bạn đi theo đà và bước một bước với chân trái trong khi lòng bàn tay phải đi lên phá bứt tay hắn; chân phải bây giờ đã rời khỏi mặt đất. HÌNH ẢNH SỐ 142. Bạn đang hướng về phía Đông Bắc: HÌNH ẢNH A78. Bây giờ bạn đẩy lòng bàn tay số năm xuống qua cẳng tay phải của hắn để tiếp tục phá bứt tay và đánh bằng lòng bàn tay trái. HÌNH ẢNH SỐ 143. Bây giờ bạn nên bước vào hướng Đông Bắc và đánh bằng cả hai lòng bàn tay vào ngực. HÌNH ẢNH SỐ 144. HÌNH ẢNH A79

Từ đây, hình thức đơn lẻ tiếp tục đến ứng dụng tiếp theo và đuổi kịp đảo ngược của ứng dụng này được thực hiện sau đó.

KHỈ TRẮNG DI CHUYỂN CÀNH LÀM TỔ:

Hắn lại nắm lấy tay phải của bạn và kéo bạn xuống. Lần này bạn xoay chân phải sang trái hết mức có thể và gập tay phải xuống. HÌNH ẢNH

Trang 13

NO. 145. HÌNH NO. A80.

Sau đó, bạn bước chân trái vào băng qua cơ thể anh ta và đưa lòng bàn tay trái xuống dưới. Rồi cúi xuống để gãy cả hai cánh tay anh ta qua vai bạn. Bây giờ bạn hướng về phía TÂY NAM; HÌNH NO. 146. HÌNH NO. A81.

Tay phải của bạn hướng về phía trước và cả hai tay đặt trên vai trái.

Kỹ thuật này cũng được luyện tập sau đó ở bên kia trong hình thức đơn độc.

TẤN CÔNG TRONG CẬN CHIẾN BẰNG CÁCH CẢN TRỞ CHUYỂN ĐỘNG CỦA ANH TA:

Vẫn hướng về phía TÂY NAM, bạn nên đứng dậy và dùng lòng bàn tay phải đỡ chặn lòng bàn tay phải của anh ta khi bạn đứng dậy và bước chân phải về phía trước. HÌNH NO. 147. HÌNH NO. A82.

Đặt trọng lượng lên chân phải và đánh búa xuống khuỷu tay anh ta bằng khuỷu tay trái. HÌNH NO. 148. HÌNH NO. A83. Khóa cánh tay anh ta bằng khuỷu tay trái và bước xung quanh phía sau anh ta bằng chân trái khi bạn quấn tay trái quanh eo anh ta. Lòng bàn tay phải của bạn sẵn sàng để tấn công hoặc phòng thủ. HÌNH NO. 149

HÌNH NO. A84.

Bây giờ, kéo anh ta qua chân bạn, xoay trên gót chân phải và khoát lòng bàn tay trái về phía góc ĐÔNG BẮC. HÌNH NO. 150. HÌNH NO. A85.

Trang 14

HÌNH THỨC CHIẾN ĐẤU

CHUYỂN ĐỘNG KẾT NỐI:

Điều này chỉ áp dụng cho hình thức đơn độc. Nó có thể được sử dụng cho một đòn đánh kép và một đòn chặn. Nhiều lần trong suốt hình thức, 'đòn chặn lòng bàn tay đơn từ dưới' được sử dụng.

Xoay trên cả hai gót chân về phía S. khi cả hai lòng bàn tay được tung ra xung quanh cơ thể.

Bạn có thể nghe thấy gió di chuyển qua các ngón tay; điều này được thực hiện mạnh mẽ như vậy.

ẢNH SỐ 151. A86

Múc lòng bàn tay phải như trong hình thức tròn và đưa lòng bàn tay trái xuống dưới để chặn về phía bên trái. ẢNH SỐ 152. A87. Nhấc chân trái lên và bước đến S. với 'bước chân đập' và đánh bằng lòng bàn tay đập đơn. ẢNH SỐ 153. A88.

LÒNG BÀN TAY NẮM: (PHÍA ĐỐI DIỆN):

Bây giờ chúng ta phải lặp lại các chuyển động tương tự đã được thực hiện trước đó với cùng một

Trang 15

tên chỉ được ghi ở phía đối diện. Hướng về phía Nam và với lòng bàn tay trái tấn công từ động tác trước, đưa các ngón tay trái xuống dưới như trước rồi lên trên khi bạn nhảy lên chân phải hướng vào góc Đông Nam và chém xuống bằng lòng bàn tay số 6 như trước, sau đó đánh bằng lòng bàn tay phải. HÌNH ẢNH SỐ 154. Kết thúc bằng hai lòng bàn tay đẩy về hướng Đông Nam với chân trái đặt phía trước.

KHỈ TRẮNG DI CHUYỂN CÀNH ĐỂ LÀM TỔ:

Bây giờ chúng ta lặp lại các động tác cùng tên như trước nhưng lần này ở phía đối diện. Lòng bàn tay trái xoay xuống và ra ngoài về phía trái để phản đòn lại anh ta

Trang 16

HÌNH THỨC ĐÁNH NHẬT

nắm. ẢNH SỐ 155. Bước vào bằng chân phải hướng về phía tây bắc và gãy cánh tay của hắn qua vai bạn. Lòng bàn tay trái của bạn hướng về phía trước trên vai phải. ẢNH SỐ 156.

ĐÁNH GẦN BẰNG CÁCH CẢN TRỞ CHUYỂN ĐỘNG CỦA HẮN:

Đây là phía ngược lại với các chuyển động cùng tên đã được hướng dẫn trước đó.

Vẫn hướng về góc tây bắc, đứng dậy và chặn nhìn, với lòng bàn tay trái khi chân trái tiến về phía trước. Đặt trọng lượng lên chân trái và đập xuống bằng khuỷu tay phải. ẢNH SỐ 157. Kẹp tay trái của hắn bằng khuỷu tay phải và bước chân phải ra phía sau hắn khi lòng bàn tay phải nắm eo hắn. ẢNH SỐ 158. Xoay trên gót chân trái và quấn lòng bàn tay phải quanh lưng như trong hình thức và đưa ra ngoài với lòng bàn tay trái trên đầu. ẢNH SỐ 159. Bây giờ bạn hướng về góc đông nam.

Trang 17

CHUYỂN ĐỘNG NỐI TIẾP:

Tương tự như bên kia. Cả hai lòng bàn tay đều được ném ra với lực ly tâm lớn sử dụng sức mạnh của eo, tay trái ở trên. Tay trái múc qua trong khi tay phải từ dưới chặn ra phía bên phải rồi bước chân phải về phía Bắc và đập bằng tay phải với bước chân tát và bước theo sau bằng chân trái.

ĐÁ VÀO ĐẦU GỐI, NGÓN TAY RẮN VÀO MẮT:

Đối mặt về phía Bắc, bạn vừa tấn công hắn bằng tay phải.

Hắn chặn và kéo bạn về phía trước. ẢNH SỐ A89. Đá vào đầu gối phải

Trang 18

HÌNH THÁC ĐẤU

với gót chân trái của bạn sử dụng đà từ lực kéo của anh ta về phía trước. HÌNH ẢNH SỐ 161.

HÌNH ẢNH SỐ A90. Anh ta có thể sẽ lùi một bước để tránh cú đá. Theo sau bằng một cú chỉ hai ngón tay vào mắt hoặc cổ của anh ta. HÌNH ẢNH SỐ 162. HÌNH ẢNH SỐ A91. Anh ta sẽ chặn ngón tay trái của bạn bằng lòng bàn tay phải. Bước xuyên qua hướng Bắc với chân phải và xoay cả hai lòng bàn tay lên trên cho hình thức độc tập, mở chúng ra hai bên khi trọng lượng chuyển sang chân phải để quăng anh ta ngã. HÌNH ẢNH SỐ 163. HÌNH ẢNH SỐ A92.

ĐỔ MỘT CHAI BẠC:

Xoay ngón chân phải ra 45 độ và chặn cú đá chân trước phải của anh ta bằng lòng bàn tay phải, cúi vai phải xuống để tạo đòn bẩy. HÌNH ẢNH SỐ 163. HÌNH ẢNH SỐ A93. Trượt tay phải xuống dưới chân anh ta khi bạn bước chân trái vào xoay người về hướng Nam, đưa lòng bàn tay trái theo vòng tròn lên rồi xuống để tát vào háng khi anh ta ngã

Trang 19

ngược lại. ẢNH SỐ 164. ẢNH SỐ A94.

ĐỔI TAY HAI LẦN LÒNG BÀN TAY:

Vẫn hướng về phía Nam. Chặn đòn tấn công lòng bàn tay trái của đối phương từ bên ngoài bằng lưỡi dao tay phải của bạn.

Khi lòng bàn tay trái của bạn ngay lập tức đi xuống phía dưới để tiếp quản cú chặn. ẢNH SỐ 165. ẢNH SỐ A95. Bước xuyên qua bằng chân trái và tấn công vào sườn trái của đối phương bằng lòng bàn tay phải. A96. Anh ta sẽ chặn đòn tấn công của bạn và tấn công vào phía bên trái của bạn. Bạn khớp khuỷu tay trái xuống dưới và chặn đòn tấn công của anh ta, đưa lòng bàn tay phải xuống phía dưới để tiếp quản cú chặn. ẢNH SỐ 166. ẢNH SỐ A97. Bây giờ tấn công vào sườn phải của anh ta bằng lòng bàn tay trái của bạn. ẢNH SỐ 167. ẢNH SỐ A98.

Trang 20

HÌNH THỨC ĐỐI KHÁNG

ĐÁ VÀO ĐẦU GỐI, NGÓN TAY RẮN VÀO MẮT:

Đây là động tác cùng tên nhưng theo hướng ngược lại. Bạn đứng hướng về phía Nam với lòng bàn tay trái hướng về trước và chân trái chịu trọng lượng. Hắn kéo tay trái của bạn nên bạn lại đá vào đầu gối trái của hắn bằng gót chân phải; hắn bước lùi nên bạn theo ngón tay đến mắt.

Bước chân trái ra phía sau hắn và mở hai lòng bàn tay để quăng hắn ra. Quay mặt về phía Nam.

ĐỔ CHAI BẠC:

Động tác tương tự như trước nhưng theo hướng ngược lại. Chặn xuống bằng lòng bàn tay trái, xoay ngón chân trái ra ngoài 45 độ. Bước chân phải và đưa lòng bàn tay phải lên cao rồi xuống đánh vào háng của hắn khi hắn ngã xuống. Quay mặt về phía Bắc. DOUBLE

Trang 21

THAY ĐỔI CHƯỞNG:

Giống như các động tác cùng tên trước đó nhưng thực hiện ngược lại.

Với chân trái hướng về phía trước, nhìn về hướng Bắc, và chắn vào bằng lưỡi đao chưởng trái của bạn và tiếp nhận cú chắn bằng chưởng phải, bước xuyên qua bằng chân phải và đánh vào sườn.

Chắn xuống bằng chưởng phải và tiếp nhận cú chắn bằng chưởng trái khi bạn đánh vào sườn bằng chưởng phải.

XOAY NGƯỜI ĐÁNH KHUỶU TAY ĐỘT NGỘT:

Vẫn hướng về phía Bắc, anh ta chắn cú tấn công chưởng phải của bạn và đánh qua đỉnh đầu bạn bằng chưởng trái của anh ta. A99.

Bạn đưa chưởng trái xuống dưới cánh tay phải để chắn chưởng trái của anh ta. HÌNH ẢNH SỐ 168. A100. Sau đó xoay 360 độ giữ nguyên vị trí chân và đánh vào cơ ba đầu trái của anh ta bằng khuỷu tay trái. HÌNH ẢNH SỐ 169. A101

Nâng chân phải lên rồi đặt xuống lại, xoay trên gót chân phải về hướng Bắc, chắn nắm đấm đập xuống của anh ta hướng lên như trong HÌNH ẢNH SỐ 170. A102. (Trang tiếp theo)

Bước xuống bằng chân trái và tấn công vào vùng giữa cơ thể anh ta bằng cẳng tay trái. HÌNH ẢNH SỐ 171. A103 (Trang tiếp theo)

Trang 22

XOAY NGƯỜI VÀ ĐÁNH KHUỶU TAY ĐỘT NGỘT:

Giống như các động tác cùng tên trước đó nhưng theo hướng ngược lại. Đưa tay phải xuống dưới tay trái và xoay người theo chiều kim đồng hồ để đánh khuỷu tay.

Tiếp tục xoay người trên chân trái, nâng cẳng tay phải lên để phòng thủ. Đập cẳng tay phải xuống theo hướng ngang qua phần giữa cơ thể của đối phương."

  • "forearm" = "cẳng tay"

THẾ CHIẾN ĐẤU

Trang 23

BÁT QUÁII CHƯỞNG TOÀN HỆ THỐNG TẬP 2

KIỂM TRA VÀ QUẤT CHÂN TRÁI VÀ PHẢI:

Bạn vẫn đang đối mặt về hướng Bắc. Hắn đấm nắm đấm phải vào bạn; bạn đỡ bằng lòng bàn tay số 1 bên phải. HÌNH ẢNH SỐ 172. A104.

Sau đó bạn tát ngang tay mình bằng lòng bàn tay trái vào mặt hắn. HÌNH ẢNH SỐ 173. A105.

Nếu hắn đỡ được, bạn lấy chân trái quất ngã hắn và tát lòng bàn tay trái ngang ngực hắn. HÌNH ẢNH SỐ 174. A106.

Hắn có thể sẽ đỡ bằng cách bước sang một bên và cố quất ngã lại bằng cách uốn cong người về phía sau bạn. A107. Bạn đặt chân trái ra ngoài chân trái hắn và tát vào mặt hắn, đỡ tay trái hắn bằng lòng bàn tay trái. HÌNH ẢNH SỐ 175. A108. Bạn thực hiện bước chuyển đổi, đưa chân trái về và quất ngã bằng chân phải trong khi lòng bàn tay phải tát ngang ngực hắn. HÌNH ẢNH SỐ 176. A109.

I'll continue the translation with the next technical description, focusing on the precise movement and positioning of the limbs during this Bát Quái Chưởng technique. Bạn thực hiện bước chuyển đổi, đưa chân trái về và quất chân phải, đồng thời tát lòng bàn tay phải ngang ngực hắn. HÌNH ẢNH SỐ 176. A109.

ĐANG CUỐN GIỎ HOA TRÊN CẢNG TAY:

Đối mặt về hướng Tây Bắc, tôi khóa đòn tay phải của đối thủ bằng lòng bàn tay trái qua ngực mình. HÌNH ẢNH SỐ 177. A110. Tôi đã đặt chân phải xuống góc Tây Bắc và chặt khuỷu tay phải qua khuỷu tay phải của hắn, khiến hắn ngã. HÌNH ẢNH SỐ 178.

Trang 24

As I slam my fingers into his eyes. (Khi tôi đập ngón tay vào mắt anh ta.)

PHOTO NO. 179. (ẢNH SỐ 179)

A111. I have also picked up my left foot and jammed it into his right knee to cause him to fall. (A111. Tôi cũng đã nhấc chân trái lên và đâm vào đầu gối phải của anh ta để khiến anh ta ngã.) If he should evade my defence and attack with an upper strike I would block upward with both arms, PHOTO NO. 180. (Nếu anh ta né phòng thủ của tôi và tấn công bằng một đòn từ trên xuống, tôi sẽ đỡ lên bằng cả hai tay, ẢNH SỐ 180.) A112. I would then attack to his mid-section with two dragon palms. (A112. Sau đó tôi sẽ tấn công vào phần giữa của anh ta bằng hai lòng bàn tay rồng.) PHOTO NO. 181. (ẢNH SỐ 181)

CARRYING A FLOWER BASKET ON THE FOREARM: (ĐEO GIỎ HOA TRÊN CẲNG TAY:)

(Opposite Side) (Phía Bên Kia)

From the previous posture, (Từ tư thế trước đó,)

HÌNH THỨC ĐÁNH ĐẤU

Khi tôi đập ngón tay vào mắt anh ta.

ẢNH SỐ 179.

A111. Tôi cũng đã nhấc chân trái lên và đâm vào đầu gối phải của anh ta để khiến anh ta ngã. Nếu anh ta né phòng thủ của tôi và tấn công bằng đòn từ trên xuống, tôi sẽ đỡ lên bằng cả hai tay, ẢNH SỐ 180. A112. Sau đó tôi sẽ tấn công vào phần giữa của anh ta bằng hai lòng bàn tay rồng. ẢNH SỐ 181.

ĐEO GIỎ HOA TRÊN CẲNG TAY:

(Phía Bên Kia)

Từ tư thế trước đó, tôi đưa lòng bàn tay phải dưới lòng bàn tay trái và thực hiện động tác 'đỡ trượt' khi xoay người trên gót chân. ẢNH SỐ 182. Tôi nhận đòn tấn công bằng lòng bàn tay trái của anh ta và nắm chéo qua ngực mình, đảm bảo rằng tôi xoay người để giảm bớt lực đánh. ẢNH SỐ 183.

Sau đó tôi đập khuỷu tay trái xuống như trước, nhưng tôi bước chân trái để song song với chân phải. Và tôi tấn công bằng ngón tay trái. Tôi nâng cả hai cẳng tay lên trên đầu

Trang 25

và tấn công bằng song long chưởng vào vùng giữa thân với chân phải bước ra phía trước như trước, chỉ là hoàn toàn ngược lại. Giống như các động tác cùng tên trước đó nhưng theo chiều ngược lại. Bây giờ tôi đứng hướng vào góc Tây Nam.

ĐỘNG TÁC LIÊN KẾT:

Bây giờ tôi thực hiện đỡ trượt, đưa lòng bàn tay trái bên dưới tay phải và xoay người để đứng hướng về phía Bắc. HÌNH ẢNH

Trang 26

ĐƠN HÌNH ĐÁNH ĐẦU

NO. 184. Sau đó tôi đưa lòng bàn tay phải xuống dưới tay trái và thực hiện một động tác trượt chắn khác, bước chân phải về phía Bắc và tấn công bằng lòng bàn tay phải đơn đập mạnh. HÌNH NO. 185.

KIỂM TRA LÒNG BÀN TAY VÀO VÙNG BỤNG:

Đối phương sẽ phong bằng cách tấn công bằng lòng bàn tay phải và tấn công lại bằng tay trái.

A113. Tôi nên chắn đòn tấn công của hắn bằng cẳng tay trái "quấn quanh" cánh tay trái của hắn.

HÌNH NO. 186. A114.

Sau đó tôi sẽ bước quanh sang phía phải bằng chân trái để hướng mặt về phía Nam và nắm lòng bàn tay trái của hắn trong khi đánh vào vùng háng. HÌNH NO. 187 A115.

Hắn

Trang 27

sẽ dùng tay phải tự do tấn công mặt tôi. Tôi nên xoay người để đối mặt với hắn trên đầu ngón chân, đưa tay trái lên cao theo vòng tròn để bảo vệ mặt và nhấc chân phải, đưa tay phải móc người sẵn sàng tấn công háng hắn. HÌNH ẢNH SỐ 188. A116. Tôi bước tới hướng Bắc và tấn công háng hắn bằng tay phải. HÌNH ẢNH SỐ 189. A117.

CÁ VÀ LÃO NHÂN:

Tôi đỡ đòn tấn công từ trái sang phải của hắn bằng tay phải và đưa tay trái qua sau lưng. HÌNH ẢNH SỐ 190. A118.

Sau đó tôi xoay người như trước, đưa tay trái ngang qua ngực hắn với chân trái bước qua chân trái hắn. Tay phải sẵn sàng phòng thủ hoặc tấn công vào mắt hắn. HÌNH ẢNH SỐ 191. A119

Bây giờ tôi hướng về phía Bắc. Sau đó tôi quăng hắn qua chân trái của tôi, A120 và quay lại để đối mặt về phía Nam. HÌNH ẢNH SỐ 192.

Tôi móc cổ tay phải và đưa tay trái dưới khuỷu tay phải để 'trượt chắn' và bước về phía Nam với chân trái thực hiện một chưởng đơn hướng về phía Nam. HÌNH ẢNH SỐ 193.

KIỂM TRA CHƯỜNG VÀO BỤNG:

Giống như các động tác trước đó cùng tên nhưng theo hướng ngược lại. Bây giờ hắn đỡ tay trái của tôi bằng tay trái và tấn công lại bằng tay phải, tôi quấn tay hắn bằng cẳng tay phải như trước và đưa tay hắn lên

trong khi bước quanh để

tấn công háng hắn. Sau đó tôi xoay

quanh 360 độ để đối mặt về phía Nam với tay phải che mặt và tay trái móc sẵn sàng. Sau đó tôi tấn công háng hoặc phần giữa cơ thể hắn bằng tay trái móc. Hướng về phía Nam.

Trang 28

HÌNH THỨC CHIẾN ĐẤU

CHUYỂN ĐỘNG LIÊN KẾT:

Từ tư thế trước đó hướng về phía Nam. Tôi dùng lòng bàn tay trái chặn từ trái sang phải, đưa lòng bàn tay phải qua sau lưng. HÌNH ẢNH SỐ 194. Sau đó tôi xoay người trên gót chân trái, đưa chân phải về phía trước hướng về phía Nam. HÌNH ẢNH SỐ 195.

SỬ DỤNG BƯỚC CHÂN LINH HOẠT ĐỂ NÂNG TAY CỦA HẮN TẤN CÔNG VÀO HẠ BỘ:

Hướng về phía Nam. Tôi chặn đòn tấn công bên trái của hắn từ phải sang trái và tấn công vào mặt hắn bằng mu bàn tay phải. HÌNH ẢNH SỐ 196. A121. Điều này khiến hắn phải nâng lòng bàn tay trái lên để chặn. Sau đó tôi tấn công xuống vào hạ bộ của hắn, xoay chân phải ra ngoài 45 độ. HÌNH ẢNH SỐ 197.

Trang 29

Anh ấy sẽ chắn đòn này và lùi lại. Tôi theo sau bằng bước chân trái và lòng bàn tay sau đánh vào mặt anh ấy.

HÌNH NO. 198. Anh ấy lại giơ tay phải lên để chắn đòn này trong khi tôi tấn công háng anh ấy bằng tay trái, xoay chân trái ra ngoài. HÌNH NO. 199. A122

Anh ấy có thể chắn đòn này nên tôi lại tát lên bằng lòng bàn tay sau trái.

Anh ấy sẽ lùi lại và tấn công bằng nắm đấm phải. Tôi nhanh chóng bước vào và đồng thời chắn tay trái của anh ấy xuống dưới, đưa lòng bàn tay phải lên bên dưới tay trái để tấn công mặt anh ấy.

HÌNH NO. 200 A123. Vẫn hướng về phía N.

CẦM CHÂN VỊ VÀNG NGƯỢC:

Đối diện phía N từ tư thế trước, tôi ngồi xuống hơi một chút và chắn đòn tấn công bằng nắm đấm phải của anh ấy.

HÌNH NO. 201. A124. Sau đó tôi nhanh chóng bước tới bằng chân trái xoay vào trong và gãy khuỷu tay anh ấy lên trên. HÌNH NO. 202. A125.

Sau đó tôi xoay người trên ngón chân để đối diện phía B, và nắm lấy khuỷu tay phải đã gãy của anh ấy, tôi nắm đầu gối phải của anh ấy bằng lòng bàn tay phải và hạ người xuống đất để quăng anh ấy qua.

HÌNH NO. 203. A126.

CHUYỂN ĐỘNG LIÊN KẾT:

Tôi nhảy xoay người trên ngón chân, đưa tay trái bên dưới cẳng tay phải trong động tác chắn trượt để đối diện phía N. HÌNH NO. 204. Sau đó tôi bước một bước về phía N bằng chân phải và xoay người về phía B, nắm lấy

Trang 30

TƯ THẾ CHIẾN ĐẤU

Lòng bàn tay trái của tôi một lần nữa đặt dưới cẳng tay phải để thực hiện đỡ trượt. HÌNH ẢNH SỐ 205.

SỬ DỤNG CHÂN LINH HOẠT

ĐỂ NÂNG TAY ÔNG ẤY

TẤN CÔNG VÀO HẠ BỘ:

Tôi thực hiện chính xác các chuyển động như trước nhưng theo hướng ngược lại và hướng về phía Bắc. giống như các chuyển động trước đó cùng tên nhưng theo hướng ngược lại. Tôi kết thúc hướng về phía Bắc với chân trái trước và lòng bàn tay trái tấn công. HÌNH ẢNH SỐ 206.

NHẬN CHÂN VÀNG NGƯỢC:

Đây là chuyển động hoàn toàn giống như trước. Giống như các chuyển động trước đó cùng tên nhưng theo hướng ngược lại. Điểm khác biệt duy nhất là khi từ dưới đất đứng dậy và xoay người để hướng về phía Bắc, tôi đưa lòng bàn tay phải xuống dưới để đỡ trượt nhưng không thực hiện đỡ trượt lần thứ hai và bước qua như đã làm trước đó.

Bây giờ tôi hướng về phía Bắc chứ không phải phía Nam nếu tôi đã làm nó theo cách chính xác giống như trước.

ĐỠ NẮM ĐẤM BẰNG CÁCH XOAY TAY:

Đối thủ tấn công tôi bằng nắm đấm trái trong tư thế ngược. Tôi đỡ bằng lòng bàn tay phải từ phải sang trái. Và bước qua với chân trái. HÌNH ẢNH SỐ 207. A127. Sau đó tôi tấn công hạ bộ của anh ấy bằng lòng bàn tay phải trong khi khống chế tay trái của anh ấy bằng tay trái của tôi. HÌNH ẢNH SỐ 208. A128. Anh ấy có thể sẽ bước lùi về phía sau để tránh cuộc tấn công vì vậy tôi nhanh chóng tiếp theo sau với bước chân phải đến phía sau chân trái của anh ấy và mở tay ra để quăng anh ấy. HÌNH ẢNH SỐ 209. A129.

Trang 31

CHẶN BẰNG

NẮM TAY BẰNG

CÁCH XOAY TAY:

(Đối diện)

Tôi đưa lòng bàn tay trái bên dưới tay phải để trượt chặn và xoay gót chân để hướng về phía phía Nam. HÌNH ẢNH SỐ 210. Bây giờ thực hiện các động tác tương tự như trước nhưng theo chiều ngược lại. Tôi chặn bằng lòng bàn tay trái và bước qua với chân phải để tấn công vùng bẹn bằng lòng bàn tay trái.

Sau đó tôi bước một bước về phía nam bằng chân trái và mở rộng tay, tôi quăng ngã anh ta đập ngực xuống đất. HÌNH ẢNH SỐ 211.

(Ngược lại)

Trang 32

RÚT LÙI THÂN VÀ ĐÁNH VÀO SƯỜN:

Từ tư thế trước, tôi ngồi xuống và chặn bằng lòng bàn tay số 1 của tôi nắm đấm trái của anh ta. Tôi đang đối mặt với hướng N. ẢNH SỐ 212. Lòng bàn tay phải của tôi ở gần sườn phải của tôi, lòng bàn tay hướng lên. Sau đó tôi nắm lấy cánh tay trái của anh ta và bước một bước về hướng N, tôi đâm các ngón tay lòng bàn tay số 5 vào sườn của anh ta. ẢNH SỐ 213. A130.

NB/. Không quan trọng nếu bạn đánh vào xương sườn bằng ngón tay, vì ngón tay sẽ trượt ra ngoài vào sụn giữa các xương sườn để xé chúng.

Tôi thực hiện chính xác các chuyển động ở phía bên kia vẫn đối mặt với hướng N. Tôi chặn nắm đấm phải của anh ta bằng lòng bàn tay số 1 phải của tôi và nắm lấy nó, tôi bước chân trái về hướng N và tấn công sườn của anh ta bằng lòng bàn tay số 5 trái của tôi.

HÌNH THỨC CHIẾN ĐẤU

MÓC VÀNG TREO TRÊN VÒNG:

Vẫn đối mặt với hướng N, tôi chặn từ bên ngoài bằng lòng bàn tay phải với chân trái hướng về phía trước và xoay các ngón chân ra ngoài 45 độ. Tôi bước một bước về hướng N với chân phải cũng 45 độ ra ngoài và tiếp quản lấy lấy lòng bàn tay số 1 bằng lòng bàn tay trái. ẢNH SỐ 214. A131.

Bây giờ tôi nắm cổ tay trái của anh ta bằng lòng bàn tay trái và khi tôi kéo nó xuống, tôi đá vào đầu gối trái của anh ta và đánh vào thái dương trái của anh ta bằng lòng bàn tay phải. Tôi đối mặt với hướng N. ẢNH SỐ 215. A132.

RỒNG VẪY ĐUÔI, CHUYỂN ĐỘNG LIÊN KẾT:

Tôi đặt chân trái xuống trong bước chân hình chữ L ở phía trước và xoay thân về phía sau theo hướng kim đồng hồ đưa lòng bàn tay phải của tôi qua bên phải của tôi. ẢNH SỐ 216. Sau đó tôi thực hiện đá chạm trán bằng chân phải và vỗ nó bằng lòng bàn tay phải. ẢNH SỐ 217.

Trang 33

SỐ 217.

NB/. Chân phải không được cứng khi đổi, phải được đẩy ra bằng lực ly tâm lýuợng lớn từ đều gối.

MÓC VÀNG TREO TRÊN VÒNG:

(Trái lại)

Giống như các động tác cùng tên ở trên nhưng theo hướng ngược lại. Quay mặt về hướng B., chân phải trước và xoay ra ngoài 45 độ. Nhấn vào bloc từ bên ngoài bằng lòng bàn tay trái khi chân trái bước về hướng B. Kéo cổ tay phải của anh ấy xuống trong khi chân phải của anh ấy đảo vào đầu gối phải và đánh vào thái dương phải. ẢNH SỐ 218.

Trang 34

  • Neck = Cổ
  • Grab = Nắm / Giữ

ĐÒN CHƠI HÌNH THẾ

RỒI VẬY ĐUÔI - ĐỘNG TÁC LIÊN KẾT:

Giống như các động tác cùng tên trước đó nhưng theo chiều ngược lại. Đá vòng quanh về phía S, và tát chân trái bằng lòng bàn tay trái để kết thúc quay mặt về phía S.

CHIM TRĨ RŨ LÔNG:

Chân trái bước lên trước, vai phải hạ xuống tạo thành vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ. HÌNH ẢNH SỐ 219. Đây là động tác phòng thủ khi hắn nắm cổ từ phía sau bằng lòng bàn tay trái. Bạn phá bỏ đòn nắm này bằng cách dùng vai làm đòn bẩy. A133. Lòng bàn tay trái đi từ dưới lòng bàn tay phải và nắm lấy lòng bàn tay trái của hắn, khi bạn tát xuống lòng bàn tay phải vào háng của hắn. HÌNH ẢNH SỐ 220. A134.

CHẮN LẮC CỔ - ĐỘNG TÁC LIÊN KẾT:

Bước chân phải về phía S và đưa lòng bàn tay phải xuống dưới tay trái. Một dạng chắn trượt ngược, lòng bàn tay hướng xuống. Chuyển trọng lượng lên chân phải và đưa cả hai lòng bàn tay như trong HÌNH ẢNH SỐ 221. A135. Đây là động tác chắn kèm theo một cú giật mạnh xuống để làm sai cổ của hắn.

NẮM VÀ ĐẨY BẰNG CẢ HAI LÒNG BÀN TAY:

Từ thế trước đó, quay mặt về phía S, đưa lòng bàn tay phải xuống dưới tay trái tạo thành chắn trượt và chắn nắm đấm phải của hắn sang bên phải của bạn. HÌNH ẢNH SỐ 222. Xoay cả hai lòng bàn tay ra ngoài theo dạng chưởng số 3 và bước chân tát về phía S, tấn công bằng cả hai lòng bàn tay. A136.

Trang 35

  • N = Bắc (North)

BÁT QUÁI CHƯỞNG TOÀN HỆ THỐNG TẬP 2

NẮM VÀ ĐẨY BẰNG CẢ HAI LÒNG BÀN TAY:

Giống như các động tác cùng tên trước đó nhưng theo chiều ngược lại. Bạn nên đưa lòng bàn tay trái xuống dưới lòng bàn tay phải và xoay người về phía Bắc. Đỡ đòn tấn công bằng tay trái của đối phương và sử dụng chân trái để đẩy, điều chỉnh chân trái bằng bước chân quật khi tấn công.

ONG VÀNG THAY VỎ:

Với chân trái tiến về phía trước và hướng mặt về phía Bắc. Đưa lòng bàn tay trái lên cao đỡ đòn số 1 từ tay trái của đối phương.

HÌNH ẢNH SỐ 223. A137. Giật lòng bàn tay trái của đối phương xuống bằng lòng bàn tay trái của bạn, đồng thời xoay chân trái ra ngoài. Bước vào phía sau chân trái của đối phương và nâng tay trái của họ lên. Điều này là vì đối phương có thể tự nâng tay lên để chống lại động tác kéo xuống của bạn.

HÌNH ẢNH SỐ 224. A138.

Đánh vào háng của đối phương bằng lòng bàn tay phải. HÌNH ẢNH SỐ 225. A139. Lúc này bạn đang hướng mặt về phía Nam.

Ngồi xuống sàn nhà với chân trái tiến về phía trước, quăng đối phương qua lưng bạn về phía Nam, sử dụng háng của họ làm điểm tựa và hỗ trợ bằng cổ tay trái của đối phương. HÌNH ẢNH SỐ 226. A140.

(Ngược chiều)

Trang 36

TƯ THẾ CHIẾN ĐẤU

Đứng dậy hướng về phía Nam và chặn bằng lòng bàn tay phải, kéo chân trái ra phía sau. HÌNH NO. 227. Khi giật xuống, bước tới một bước với chân phải xoay ra ngoài 45 độ. Nâng lên và bước qua với chân trái như trước và đánh vào háng của anh ta, giờ hướng về phía Bắc. Bây giờ bạn quăng anh ta như trước, ngồi xuống bằng chân phải của bạn

Trang 37

chân trước. ẢNH SỐ 228.

DI CHUYỂN LIÊN KẾT:

Từ tư thế trước, hướng về phía Bắc. Đứng dậy bằng cách kéo chân phải về phía sau và đưa lòng bàn tay phải xuống dưới lòng bàn tay trái trong một động tác đỡ trượt ra phía phải. Bước chụp về phía Bắc với chân phải và tấn công bằng động tác tấn chưởng đơn về phía Bắc.

ẢNH SỐ 229.

PHÁ BẮT VÀ ĐÁNH VÀO NGỰC ĐỐI PHƯƠNG: (Ngược lại)

Đối phương nắm lấy lòng bàn tay phải của bạn và cố kéo bạn xuống phía bên phải của họ. Bạn đưa lòng bàn tay phải xuống dưới rồi lên trên để phá bắt, đưa tay trái số 2 của bạn

Trang 38

TƯ THẾ CHIẾN ĐẤU

Lòng bàn tay dưới cánh tay trái và xoay chân phải 45 độ sang phải. HÌNH ẢNH SỐ 230 A141.

Bạn cũng đã bước xuyên qua với chân trái khi lòng bàn tay trái đến kẹp dưới lòng bàn tay của anh ta. Anh ta sẽ bước lùi nên bạn bước một bước với chân phải đến sau chân trái của anh ta và nắm lấy lòng bàn tay trái của anh ta, HÌNH ẢNH SỐ 231. A142. Mở rộng cả hai tay của bạn và quăng anh ta qua chân phải của bạn. HÌNH ẢNH SỐ 232. A143.

CHUYỂN ĐỘNG LIÊN KẾT:

Xoay người về hướng S. sử dụng động tác trượt bên dưới bằng tay trái và sử dụng một đòn chỏ đơn bàn tay với chân trái hướng về phía trước. HÌNH ẢNH SỐ 233.

PHÁ BỎ NẮM GIỮ VÀ ĐÁNH VÀO NGỰC ANH TA:

Giống như các động tác trước đó cùng tên nhưng theo chiều ngược lại. Đưa lòng bàn tay trái xuống rồi lên để phá bỏ nắm giữ, bước xuyên qua với chân phải về hướng S. và nắm lấy cổ tay phải của anh ta bằng lòng bàn tay phải. Bước một bước về phía sau với chân trái và mở rộng lòng bàn tay quăng anh ta qua chân trái của bạn.

MANG NGƯỜI VÀNG TRÊN LƯNG BẠN:

Với chân phải hướng về phía trước và hướng về phía S., bắt chéo lòng bàn tay phải dưới lòng bàn tay trái và bước vỗ chân phải về phía trước để thực hiện đẩy phát lực về phía S. HÌNH ẢNH SỐ 234.

Anh ta sẽ nắm lấy cả hai lòng bàn tay và cố kéo bạn về phía trước. Bạn bắt chéo cả hai lòng bàn tay, trái trên phải và hơi nâng lên để phá bỏ nắm giữ và bước tới với đà kéo của anh ta bằng chân trái. HÌNH ẢNH SỐ 235. A134. Nắm lại hai tay của anh ta và kéo anh ta lên đầu gối phải đang chờ sẵn của bạn đã được nâng lên. HÌNH ẢNH SỐ 236 A145

Đẩy lòng bàn tay trái của anh ta dưới cánh tay phải của anh ta và bước vào với chân phải của bạn. HÌNH ẢNH SỐ 237 Trong bước chân hình chữ L. A146. Xoay người để hướng về phía N. và khóa lòng bàn tay trái của anh ta dưới cánh tay của anh ta với

Trang 39

Vai phải của bạn khi bạn xuống chân phải và gãy chết tay phải của họ.

HÌNH ẢNH SỐ. 238. A147.

CÔNG VAU QUA ĐƯỜNG:

Giống như các động tác cùng tên ở phía trước nhưng ngược lại. Quay hướng B.

Đẩy lên và đặt lòng tay trái dưới lòng tay phải để thực hiện động đẩy fa-jing với bước trái hướng B. Bước lên với chân phải xoay ra ngoài 45 độ và quấn tay phải dưới tay trái đưa lên để gãy phá hai tay của họ. Bám lại và nâng chân trái, kéo họ lên trên đó. Đẩy tay phải của họ dưới nách trái của chính họ và quay hướng N gãy chết tay trái của họ qua vai bạn khi bạn xuống chân trái.

TẤN CÔNG BẰNG MUÔN TÊN LIÊN TIẾP:

Đẩy lên từ vị trí trước và xoay quanh hướng B. Chỉnh chân trái và đánh vào ngực đối phương bằng tay trái. HÌNH ẢNH SỐ. 239 A148. Họ sẽ chặn bằng tay trái qua cơ thể. A149. Sau đó tấn công bằng tay phải vào ngực của họ. HÌNH ẢNH SỐ. 240

Trang 40

Anh ta sẽ đỡ bằng lòng bàn tay trái từ bên ngoài. A150. Sau đó tôi sẽ tấn công anh ta bằng nắm đấm móc trái, dùng các đốt ngón tay đâm xuống để không làm đau cổ tay. Tôi nên hạ thấp cơ thể và ngồi xuống chân sau.

HÌNH ẢNH SỐ 241. A151

TẤN CÔNG BẰNG MỘT CHUỖI MŨI TÊN:

(Ngược lại)

Giống như các động tác trước đó cùng tên nhưng theo chiều ngược lại. Đặt lòng bàn tay phải dưới tay trái và thực hiện động tác đỡ trượt vòng quanh phía S. rồi lặp lại các động tác tương tự nhưng theo chiều ngược lại.

Trang 41

GẤU QUAY NGƯỜI

ĐỂ ĐẨY ONG:

Đối mặt về hướng Bắc. Bước chân trước bằng chân trái theo tư thế chữ L và chặn vào trong bằng lòng bàn tay trái.

Anh ta vừa tấn công anh bằng một đòn đánh trái.

HÌNH ẢNH SỐ 242.

A152. Đưa lòng bàn tay phải ra sau lưng theo hình tròn và xoay người 360 độ trên gót chân trái với trọng lượng ở chân trái và đánh vào sườn anh ta bằng ngón tay hoặc lòng bàn tay phải.

A153. Hướng về phía Bắc, anh ta nắm lấy lòng bàn tay phải của anh nên anh sử dụng đòn phá số 4 để thoát khỏi tình huống. HÌNH ẢNH SỐ 244. Xoay người trên gót chân phải theo hướng ngược chiều kim đồng hồ và chặn đòn tấn công lại của anh ta bằng cẳng tay trái. HÌNH ẢNH SỐ 245.

A154. Anh ta có thể nhảy lùi lại và tấn công bằng một đòn đánh từ trên xuống mà anh sẽ chặn bằng khuỷu tay trái hướng lên trong khi bước chân phải ra phía sau. HÌNH ẢNH SỐ 246. A155. Bạn

Trang 42

Bây giờ đá anh ta vào phần giữa cơ thể bằng cú đá chân trái phía sau của bạn. HÌNH NO. 247. Nếu anh ta nhảy lùi lại để tránh cú đá, theo sau với một cú đá chéo khác chân, HÌNH NO. 248 và bước chân trái của bạn ra phía sau chân phải của anh ta và mở rộng tay để đánh ngã anh ta qua chân trái của bạn. Quay về phía S. HÌNH NO. 249.

GẤU XOAY NGƯỜI ĐỂ ĐẨY LÙI ONG: (Ngược lại)

Với chân trái của bạn hướng về phía trước và đối mặt với S., đặt lòng bàn tay phải của bạn dưới cánh tay trái và xoay người về phía N. Bây giờ bạn nên thực hiện tương tự như trước nhưng theo hướng ngược lại. Tương tự như các động tác trước đó của cùng tên nhưng theo hướng ngược lại. Đỡ từ bên ngoài bằng lòng bàn tay phải và xoay người trên gót chân phải theo hướng C/W để tấn công bằng lòng bàn tay trái. Lưu ý rằng bạn chưa thực hiện bước đầu tiên như bên kia. HÌNH NO. 250. Mở lòng bàn tay trái bằng lòng bàn tay số 4 và xoay người trên gót chân trái theo hướng C/W để đỡ. HÌNH NO. 251. Đỡ lên trên bằng cẳng tay phải khi bạn bước chân trái ra phía sau và

Lưu ý rằng bạn chưa thực hiện bước đầu tiên như bên kia. HÌNH NO. 250. Mở lòng bàn tay trái bằng lòng bàn tay số 4 và xoay người trên gót chân trái theo hướng C/W để đỡ. HÌNH NO. 251. Đỡ lên trên bằng cẳng tay phải khi bạn bước chân trái ra phía sau và

Trang 43

Đá bằng chân phải. Về phía Bắc, đặt chân phải và bước ra phía sau rồi bước chân phải sang bên để mở hai tay. HÌNH ẢNH SỐ 252.

TẤN CÔNG BẰNG CẢ HAI LÒNG BÀN TAY ĐÁNH VÀO NÁNHÁNH VỚI MỘT BƯỚC CHÂN: (Ngược lại)

Đưa lòng bàn tay trái dưới tay phải để sử dụng đỡ trượt, bạn xoay người về phía Nam để đỡ đòn tấn công bên trái của đối phương. HÌNH ẢNH SỐ 253. A157.

Bạn quay cả hai lòng bàn tay theo hướng ngược lại trong vòng tròn C/W để đẩy tay của đối phương sang bên trái và bước một bước chân về phía Nam, bạn tấn công vào sườn của đối phương bằng ngón tay của cả hai lòng bàn tay. HÌNH ẢNH SỐ 254. A158.

Vẫn hướng về phía Nam, đưa lòng bàn tay phải dưới tay trái để đỡ. Tương tự như các động tác trước đó cùng tên nhưng theo hướng ngược lại. Sau đó tấn công vào sườn của đối phương như trước nhưng theo hướng ngược lại.

Trang 44

TƯ THẾ CHIẾN ĐẤU

BẺ GÃY TAY DÙNG VAI NGHIÊNG, KIỂM TRA HÁNG:

Đối thủ nắm lòng bàn tay phải của bạn và kéo về phía trước. Bạn bước chân phải và đưa các ngón tay phải lên trên để phá bỏ lực nắm và nắm lại cổ tay phải của anh ta. HÌNH SỐ 255. A159. Anh ta bước lùi chân phải nên bạn theo sau bằng chân trái và dùng đòn bẩy vai để bẻ gãy tay phải của anh ta. HÌNH SỐ 256. A160. Sau đó tiếp tục với lòng bàn tay móc trái vào háng của anh ta để hoàn thiện đòn. Chân trái bước về phía trước hướng S. HÌNH SỐ 257.

(Ngược lại)

Đưa lòng bàn tay trái lên như trước để phá bỏ lực nắm và nắm lại. Bước chân phải về phía S. và bẻ gãy tay trái của anh ta. Sau đó kết thúc bằng đòn tấn công háng như trước nhưng theo hướng ngược lại.

Xoay người để tấn công vào vùng sườn bằng lòng bàn tay, di chuyển chân phải về phía trước để tạo thế vững chắc và thực hiện đòn tấn công vào ngực đối thủ.

Khi đối thủ phản đòn bằng lòng bàn tay trái và tiếp tục tấn công mặt bằng lòng bàn tay phải, tôi dùng lòng bàn tay trái đỡ để chặn đứng đòn tấn công và nâng tay anh ta lên, đồng thời bước chân trái về phía trước.

Khi đối thủ đi qua, tôi bước chân phải và đánh lòng bàn tay vào vùng thận của anh ta. Sau đó xoay người về phía Bắc và tiếp tục tấn công vào sườn bằng lòng bàn tay trái.

XOAY NGƯỜI ĐÁNH SƯỜN BẰNG LÒNG BÀN TAY:

Đưa lòng bàn tay phải xuống dưới lòng bàn tay trái và dùng kỹ thuật gạt tay để tấn công vào ngực anh ta bằng lòng bàn tay phải, chân phải bước về phía S. HÌNH SỐ 258. Anh ta sẽ dùng lòng bàn tay trái để đỡ và tấn công lên trên bằng lòng bàn tay phải vào mặt tôi. A161. Tôi đẩy lòng bàn tay trái ra ngoài lòng bàn tay phải để chặn tay phải của anh ta và nâng nó lên cao. HÌNH SỐ 259. A162. Tôi cũng bước một bước về phía S. với chân trái. Sau đó tôi bước thêm một bước với chân phải khi anh ta đi ngang qua tôi và đánh lòng bàn tay phải vào vùng thận của anh ta. HÌNH SỐ 260. A163.

Sau đó tôi xoay người về hướng Bắc và tiếp tục tấn công sườn anh ta bằng lòng bàn tay trái. HÌNH SỐ 261. (Xem trang tiếp theo)

Trang 45

XOAY NGƯỜI CHƯỞNG CHẶT SƯỜN:

(Phiên bản ngược)

Từ thế trước, mặt hướng về phía Bắc, ta thực hiện động tác trượt chắn bằng tay trái để tấn công về phía Bắc. Giống như các động tác cùng tên trước đó nhưng theo chiều ngược lại. Ta lặp lại các động tác tương tự theo chiều ngược. Điểm khác biệt duy nhất là ở đợt tấn công cuối cùng bằng tay phải, ta chỉ xoay thân trên để tấn công mà không xoay người vòng quanh. HÌNH ẢNH SỐ 262.

Trang 46

GIẢI THOÁT KHỎI NẮM VAI:

(Đối diện)

BÀI TẬP ĐỐI KHÁNG

Sau đó tấn công tiếp về phía bên trái của bạn bằng khuỷu tay trái. HÌNH ẢNH SỐ 263.

Xoay người trở lại về phía Bắc. Tôi đưa móng tay cào ngang qua bụng mình. HÌNH ẢNH SỐ 264. Móng tay đang nằm trong lớp móng của ngón tay kẻ tấn công. A164. Sau đó tôi xoay phần thân trên và tấn công hắn bằng khuỷu tay phải. HÌNH ẢNH SỐ 265. Hắn có thể cố nhấc chân lên để rút lui. Tôi ngã xuống đất bằng cả hai lòng bàn tay và đá lên bằng chân phải vào vùng khoái. HÌNH ẢNH SỐ 266. A165.

Tôi tiếp tục tấn công bằng lòng bàn tay phải vào vùng khoái của hắn. Như tôi đã nói trước đó, 'nghệ thuật tấn công quá mức'. Tôi tiếp tục tấn công vòng sang bên trái bằng cách xoay eo và tấn công hắn bằng lòng bàn tay trái!

(Chiều ngược lại)

Lần này đối thủ nắm lấy tôi với hai tay tôi ở bên trong hai tay của hắn. Trước tiên trong bài tập đơn, tôi sử dụng đòn chắn trượt phải để lùi chân trái và kết thúc với tư thế hai lòng bàn tay như trong HÌNH ẢNH SỐ 267.

Trang 47

Khi hắn nắm lấy eo tôi, tôi nên nghiêng phần thân trên về phía trước và phá vỡ cú nắm bằng cách nâng hai cánh tay lên và đẩy mông vào bụng dưới của hắn. ẢNH SỐ 268. A166.

Tôi rơi thẳng xuống và tiếp tục tấn công háng của hắn bằng chân trái rồi bằng lòng bàn tay trái như trước. Bây giờ tôi xoay eo để tiếp tục tấn công bằng lòng bàn tay phải. ẢNH SỐ 269.

LIÊN KẾT CHUYỂN ĐỘNG:

Với chân trái ở phía sau và hướng về phía Bắc. Tôi bước lùi với chân phải sao cho chân phải ở phía sau và đưa lòng bàn tay trái dưới tay phải để bịt chắn và nắm xuống. ẢNH SỐ 270.

Sau đó tôi lặp lại động tác bên đối diện bằng cách bước lùi chân trái và đưa lòng bàn tay phải dưới tay trái.

XOAY NGƯỜI VÀ ĐẨY TAY CỦA ĐỆ TỬ PHẬT:

Vẫn hướng về phía Bắc. Tôi nắm lấy tay phải của đối thủ và tấn công mặt hắn bằng lòng bàn tay trái. ẢNH SỐ 271. A167.

Hắn có thể sẽ bịt chắn bằng cách đưa lòng bàn tay trái dưới tay trái của tôi. Sau đó tôi nắm lấy tay trái của hắn bằng lòng bàn tay trái và tấn công mặt hắn bằng lòng bàn tay phải. ẢNH SỐ 272.

Trang 48

HÌNH THỨC ĐÁNH ĐẤU

SỐ 272. A168. Hắn có thể sẽ tránh đòn tấn công của tôi và phản đòn bằng lòng bàn tay phải.

Tôi đưa lòng bàn tay phải và đặt nó bên dưới tay phải của hắn, nắm lấy cổ tay phải của hắn rồi bước vào bằng chân trái để tấn công háng của hắn bằng lòng bàn tay trái. ẢNH SỐ 273. A168.

Bây giờ tôi đối mặt với hướng S. Nếu hắn chặn đòn này (hắn phải là siêu nhân!) tôi nên giơ lòng bàn tay trái lên để giả động tác và xoay người; tôi tấn công háng của hắn lần nữa bằng lòng bàn tay phải. ẢNH SỐ 274. A170.

XOAY NGƯỜI VÀ ĐẨY LÒNG BÀN TAY

CỦA CÁC MÔN ĐỆ CỦA PHẬT:

(Ngược lại)

Giống như các động tác cùng tên trước đó nhưng theo chiều ngược lại. Tôi lùi một bước bằng chân phải và thực hiện đỡ trượt bằng lòng bàn tay trái bên dưới để kết thúc ở tư thế đối mặt với hướng S. Tôi nắm lấy đòn tấn công bên trái của hắn bằng lòng bàn tay trái và tấn công mặt hắn bằng lòng bàn tay phải. Tôi

Trang 49

nắm lấy lòng bàn tay phải của anh ta bằng lòng bàn tay phải của tôi và tấn công mặt anh ta bằng lòng bàn tay trái. Nâng lòng bàn tay trái của anh ta lên cao bằng lòng bàn tay trái của tôi, tôi bước vào bằng chân phải và xoay về hướng Bắc, rồi tấn công háng anh ta bằng lòng bàn tay phải. Hướng về phía Bắc với chân trái đặt phía trước, tôi tát ra phía sau bằng lòng bàn tay trái.

ĐẨY THUYỀN XUÔI DÒNG:

Hướng về phía Bắc. Tôi nắm lấy nắm đấm trái của anh ta bằng lòng bàn tay trái và tiếp quản đòn chặn bằng lòng bàn tay phải ở bên dưới. Tôi cũng nhấc chân trái khỏi mặt đất. HÌNH ẢNH SỐ 275. A171.

Sau đó tôi bước về phía hướng Bắc và nắm cổ họng anh ta bằng lòng bàn tay trái khi tôi chuyển trọng lượng lên chân trái. HÌNH ẢNH SỐ 276. A172.

(Ngược lại)

Giống như các động tác trước đó của cùng tên nhưng theo chiều ngược lại. Tôi nắm lấy nắm đấm phải bằng lòng bàn tay phải như trước, chỉ khác là lần này là bên trái. Vẫn hướng về phía Bắc, tôi tiếp quản đòn chặn bằng lòng bàn tay trái ở bên dưới và bước tới để nắm cổ họng anh ta bằng lòng bàn tay phải.

ĐÁ MŨI VÀNG TÍM:

Tôi vừa tấn công về hướng Bắc bằng lòng bàn tay phải. Đối thủ có thể nắm lấy tay tôi và kéo tôi về phía trước. A173. Tôi nên xoay ngón chân phải sang trái hết mức có thể và duỗi tay phải theo động tác kéo, tôi duổi tay trái và xoay về hướng Nam để đá háng anh ta bằng chân trái. HÌNH ẢNH SỐ 277. A174.

Trang 50

HÌNH THỨC ĐÁNH ĐẤM

ĐÁ PHÁ VÀNG TÍM:

(Đối diện)

Hướng về phía Nam. Tôi đặt chân trái tại vị trí của nó và đưa lòng bàn tay trái dưới cánh tay phải để thực hiện động tác chắn trượt và bước thêm một bước ra phía sau với chân phải để kết thúc với chân trái hướng về phía trước và lòng bàn tay trái ở phía trước như trong HÌNH ẢNH SỐ 278.

Bây giờ tôi bước tới và tát một bước với chân trái và tấn công bằng lòng bàn tay trái. Giống như các động tác trước đó của cùng tên nhưng theo hướng ngược lại. Tôi xoay ngón chân trái sang phải và đưa lòng bàn tay trái ra. Sau đó tôi đưa lòng bàn tay phải về phía trước hướng Bắc và đá ra phía sau với chân phải. HÌNH ẢNH SỐ 277, nhưng theo hướng ngược lại.

BƯỚC VÀ TRƯỢT LÒNG BÀN TAY NGANG:

Từ cú đá cuối cùng, tôi lấy chân phải và đặt nó tại vị trí của nó, đưa lòng bàn tay trái dưới cánh tay phải và kết thúc hướng về phía Bắc với chân và tay trái hướng về phía trước. HÌNH ẢNH SỐ 279. Tôi đỡ cú tấn công bên trái của anh ta bằng lòng bàn tay trái và trượt nó dọc theo cánh tay dưới của anh ta

Trang 51

HÌNH ẢNH SỐ 280. Và tấn công vào sườn của ông ấy. A175. Bây giờ tôi nâng cánh tay trái của ông ấy bằng lòng bàn tay trái của tôi và bước chân phải về phía Bắc để tấn công vào phía bên trái của ông ấy.

HÌNH ẢNH SỐ 281. A176. Tiếp tôi thực hiện bước chồm chân phải, kéo chân trái lên và tấn công vào phía bên trái của ông ấy bằng hai lòng bàn tay. HÌNH ẢNH SỐ 281. A177. Ở đây bạn đang tấn công vào một kết hợp chí mạng của các huyệt Dim-mak. Lòng bàn tay trái của bạn tấn công vào huyệt SP21, huyệt này kiểm soát toàn bộ phần thân trên, trong khi lòng bàn tay phải tấn công vào huyệt K25, huyệt này gây ra sự suy thận. Tấn công các huyệt này cùng lúc sẽ gây tử vong.

THỰC HIỆN BƯỚC ĐI VÀ LƯỢT BÀN TAY NGANG: (Ngược lại)

Bây giờ tôi xoay người về phía Nam bằng cách đưa lòng bàn tay trái xuống dưới trong một động tác chặn trượt. Tôi bước chân phải bằng ngón chân về phía Nam và đưa lòng bàn tay phải xuống dưới để chặn và tấn công vào cánh tay phải của ông ấy.

Trang 52

HÌNH THỨC ĐỐI KHÁNG

như trước. Bây giờ, tôi bước chân trái để nâng cánh tay phải của anh ta bằng lòng bàn tay phải và tấn công phía bên phải của anh ta bằng lòng bàn tay trái. Tôi còn bước thêm một bước tát trái để tấn công phía bên phải của anh ta bằng hai lòng bàn tay.

KÉO DÊ ĐI TỚI MỘT CÁCH THẬN TRỌNG:

Đối diện hướng Nam. Tôi bước lùi chân trái và đỡ trượt bằng lòng bàn tay phải dưới tay trái để đỡ đòn tấn công bên phải của anh ta. HÌNH ẢNH SỐ 283. A178.

Bây giờ tôi nắm cổ tay phải của anh ta bằng lòng bàn tay phải và nắm khuỷu tay phải của anh ta bằng lòng bàn tay trái và đá đầu gối phải của anh ta bằng gót chân phải khi anh ta bị kéo đi tới. HÌNH ẢNH SỐ 284. A179

(Ngược lại)

Giống như các động tác trước đó của cùng tên này nhưng theo hướng ngược lại. Tôi bước lùi chân phải trong khi đưa lòng bàn tay trái dưới tay phải và đỡ đòn tấn công bên trái của anh ta. Sau đó tôi nắm cổ tay trái của anh ta bằng lòng bàn tay trái và nắm khuỷu tay trái của anh ta bằng lòng bàn tay phải và đá vào đầu gối trái của anh ta bằng gót chân trái. Tôi vẫn đối diện hướng Nam. Ngược hoàn toàn với HÌNH ẢNH SỐ 284.

Trang 53

Ta đặt chân trái xuống tại chỗ và nhận cú đấm thấp bên phái của hắn bằng lòng bàn tay phải rồi hất xuống tấn công vào háng.

HÌNH ẢNH NO. 285 A180. Ta bước chân phải tiến về phía hắn trong khi nắm cổ tay phải của hắn bằng lòng bàn tay phải, rồi bước thêm một bước tiến bằng chân trái xoay sang phải hết mức có thể và tấn công vào mắt hắn bằng tát rắn tay trái: HÌNH ẢNH NO. 286. A181.

Hắn có thể đỡ nên ta đặt trọng lượng xuống chân trái và xoay về hướng Bắc, nâng chân phải lên và đâm ngược lại vào mắt hắn bằng tát rắn tay phải. HÌNH ẢNH NO. 287. A182.

Hắn có thể đỡ và tấn công ta bằng lòng bàn tay trái, nên ta xoay trên gót chân trái theo chiều kim đồng hồ về hướng Nam, đỡ lòng bàn tay trái của hắn bằng lòng bàn tay trái và bước xuống để tấn công vào mắt hắn bằng tát rắn tay phải. HÌNH ẢNH NO. 288. A183.

Hắn có thể đỡ nếu hắn vẫn còn sống, nên ta bước một bước tiến bằng chân trái về hướng Nam và tiếp quản lại lòng bàn tay trái của hắn bằng lòng bàn tay trái để tấn công vào ngực hắn bằng tát đấm đơn.

Trang 54

THẾ VÕ

HÌNH ẢNH SỐ 289. A184.

BÀN TAY RẮN: (Ngược lại)

Xoay người theo hướng Tây/Bắc và lại chặn xuống bằng lòng bàn tay trái như trước nhưng theo hướng ngược lại. Hướng về phía Bắc. Bây giờ lặp lại tất cả các động tác trước đó ở phía bên kia. Kết thúc như trong HÌNH ẢNH SỐ 289, chỉ là ngược lại.

ĐUÔI MÃNH LONG:

Hướng về phía Bắc, chân phải đặt phía trước, nhận đòn tấn công bên phải của đối phương bằng lòng bàn tay phải và nắm lấy cổ tay anh ta. A185. Khi kéo tay phải của anh ta về phía trước, đá vào vùng thận phía phải của anh ta bằng mu bàn chân trái. HÌNH ẢNH SỐ 290. A186. Đặt chân trái xuống tại vị trí đó và xoay người, quăng chân phải qua hướng Bắc. HÌNH ẢNH SỐ 291

ĐUÔI MÃNH LONG: (Ngược lại)

Lặp lại tất cả các thế của 'ĐUÔI MÃNH LONG' ở phía bên kia vẫn hướng về phía Bắc. Bạn kết thúc hướng về phía Bắc với hai chân khép lại như thế bắt đầu.

Trang 55

Điều này đưa chúng ta đến cuối hình thức chiến đấu tuyến tính của Bát Quái Chưởng. Hãy nhớ rằng tất cả các đòn tấn công chưởng phải được thực hiện với thái độ phát lực và mỗi động tác phải tự chứa đựng trong chính nó, không có động lực chuyển tiếp từ động tác này sang động tác tiếp theo. Chỉ có chuyển động ly tâm mới có thể được chuyển tiếp sang động tác kế tiếp. Tất cả sức mạnh đến từ eo, đôi chân thực hiện công việc mà chúng được thiết kế để làm, để đưa chúng ta ra khỏi tình huống nguy hiểm một cách nhanh chóng với ít động tác nhất.

Một số kỹ thuật trong này sẽ có vẻ lạ và khá khó. Đây là những kỹ thuật không dành cho đường phố mà chỉ có mặt để bạn có được sự cân bằng và nhịp thời gian từ chúng. Nếu bạn có thể 'gần như' sử dụng được một số kỹ thuật này thì chắc chắn bạn sẽ có thể sử dụng được những kỹ thuật đơn giản hơn và có thể dựa vào chúng trong tình huống sinh tử. Vậy hãy tìm đối tác và bắt đầu tập luyện vì bạn biết rằng luyện tập tạo nên điều gì đó!

Trang 56

CHƯƠNG MƯỜI:

ĐẨY TAY VÀ ĐẤU LUYỆN TRÒN BÁT QUÁI

Phần này trình bày một phương pháp huấn luyện hai người độc đáo không gây áp lực cho bất kỳ đối tác nào và do đó mức độ kỹ năng võ thuật được nâng cao một cách tự nhiên.

Nhiều môn võ đưa người mới vào tình huống đấu loại quá sớm khi họ chưa sẵn sàng cho việc tiếp xúc như vậy. Bát Quái Chương xây dựng sự tự tin của người chơi một cách chậm rãi với phương pháp đấu loại đặc biệt này và trước khi họ biết điều đó, học viên đã tham gia vào việc tự vệ toàn diện ở cấp độ tấn công/phòng thủ. Tôi đề cập đến đấu loại "phòng thủ/tấn công" bởi vì tôi không tin vào việc đấu loại như vậy. Lý do cho thái độ này chỉ đến sau nhiều năm kinh nghiệm trong nghệ thuật võ thuật/chiến đấu.

Tất cả quay trở lại với lý do tại sao người ta theo học võ thuật. Nếu người ta theo học võ như một môn thể thao để cho mọi người thấy họ giỏi đến đâu trong môn võ của mình hoặc để chứng tỏ họ giỏi hơn bạn cùng lớp hoặc giỏi hơn những người từ các trường khác, thì họ phải đấu loại để đạt được sự thỏa mãn cá nhân này. Tuy nhiên, nếu người ta theo học võ thuật vì họ muốn học một cách tốt để bảo vệ bản thân và gia đình thì chúng ta phải loại bỏ việc đấu loại trong lớp học như một bài tập hoàn toàn vô ích, thật vậy, tôi tin rằng đấu loại khiến người ta lùi lại một bước.

Đấu loại trong lớp học là một hành động hoàn toàn không tự nhiên bởi vì không có cuộc đánh nhau nào bắt đầu hoặc kết thúc theo cách này. Những kỹ thuật mà người ta sử dụng trong lớp học chống lại các học viên khác không phải là những kỹ thuật được sử dụng bởi một người đánh nhau trên phố. Trên phố, những kỹ thuật đơn giản, thô sơ được sử dụng và chúng được sử dụng với lực lượng động vật lớn với đối thủ thực sự cố giết bạn và đó là vấn đề then chốt. Không ai trong lớp học sẽ làm bạn bị thương, ít nhất là cố ý. Trên phố chúng ta không có thế đứng và mỗi người cố gắng thực hiện nhiều đòn tấn công nhất. Trên phố có một người tấn công và một người phòng thủ. Đó là một trò chơi trong lớp học nhưng là thật ngoài kia trên những con phố.

Vì vậy, chúng ta phải có một phương tiện để huấn luyện trong các đòn tấn công thực tế. Để đạt được khía cạnh này trong việc huấn luyện, chúng ta có một hình thức đấu loại mà chúng tôi gọi là 'tấn công/phòng thủ'. Một người là người tấn công trong khi người kia là người bị tấn công. Người tấn công mặc thiết bị bảo hộ vì họ có khả năng phải chịu nhiều tổn thương nhất. Khi người tấn công tấn công với

Trang 57

tốc độ và sức mạnh tối đa có thể huy động được và sử dụng các đòn tấn công đường phố, người bị tấn công sẽ phòng thủ và đồng thời tấn công bằng một kỹ thuật nào đó sẽ làm tê liệt kẻ tấn công ngay từ đòn đánh đầu tiên. Trong sparring tại lớp học, chúng ta phải cố tình mắc sai lầm để mỗi đối tác có cơ hội phòng thủ. Chúng ta phải giả định rằng một người xấu nào đó sẽ ra đòn trước với chúng ta trên đường phố và vì vậy, thay vì tạo thành thói quen xấu bằng cách liên tục rút lại các đòn tấn công hoặc thậm chí tấn công trước, chúng ta có phương pháp sparring đặc biệt này. Điều này không có nghĩa là chúng ta không bao giờ tấn công. Nếu đối thủ thậm chí chỉ nâng tay lên với chúng ta, thì chúng ta tấn công vì điều này được coi là phòng thủ, nhưng chúng ta phải vượt qua được lớp phòng thủ của anh ta trước. Nhưng anh ta đã ra đòn trước và không phải chúng ta. Chúng ta sử dụng mọi thứ có thể để loại bỏ kẻ tấn công. Không quan trọng kỹ thuật đó có nằm trong bộ kỹ thuật Bát Quái hay không; chúng ta tập Bát Quái để có thể sử dụng bất cứ điều gì vào bất kỳ lúc nào. Không quan trọng nếu bạn là người đá giỏi nhất thế giới với bao cát lớn trong lớp học, nếu bạn không biết khi nào nên đá thì bạn đã thua rồi.

"Trong sparring trong lớp học, chúng ta phải cố tình mắc sai lầm để mỗi đối tác có cơ hội phòng thủ."

Thời điểm là khía cạnh quan trọng nhất trong việc tập luyện của bạn. Tất cả những cú đá và kỹ thuật tay tuyệt vời nhất trên thế giới cũng không đáng giá một đôi giày cũ nếu bạn không biết khi nào sử dụng chúng.

Với tất cả những điều này trong đầu, tôi sẽ chỉ cho bạn một kỹ thuật tập luyện từ Bát Quái sẽ đưa mỗi học viên lên mức tiếp xúc cơ thể từ từ để mỗi người sẽ nhận được từ bài tập những gì anh ấy/cô ấy cần và với tốc độ đúng cho cấp độ phát triển của họ.

Bát Quái ĐẨY TAY:

Bát Quái có hai phương pháp đẩy tay. Phương thức đầu không khác gì phương pháp của Thái Cực Quyền nhưng không tốt bằng nên tôi dạy tất cả học viên Bát Quái của mình phương pháp đẩy tay của Thái Cực vì phương pháp này vượt trội hơn nhiều. Phương thức thứ hai là cách vượt trội nhất để đưa học viên lên mức tiếp xúc mà không bị thương hoặc nản lòng với môn võ thuật như nhiều người khi bị ghép với một học viên nâng cao kiêu ngạo hơn, người phải chứng minh rằng mình giỏi hơn. Tôi sẽ trình bày phương thức thứ hai của Bát Quái đẩy tay/sparring.

PHƯƠNG PHÁP:

Hai người chơi đứng đối diện nhau với một thứ gì đó để đánh dấu tâm của vòng tròn. Đây là nơi cổ tay sẽ chạm nhẹ vào nhau. HÌNH 293. Bắt đầu đi quanh

Trang 58

Vòng tròn duy trì tiếp xúc. Chuyển động đầu tiên mà chúng ta học là 'PHƯƠNG PHÁP BƯỚC CHÂN NHANH:' Một người chơi sẽ đẩy lòng bàn tay đang tiếp xúc về phía ngực của người kia, tạo một chút áp lực lên cổ tay anh ta. Ngay khi cảm nhận được áp lực này, người chơi còn lại nên tăng tốc độ đi bộ để cú tấn công trượt đi, thật đơn giản. Đây là cách để có được độ nhạy cảm cao đối với một cú tấn công. Rất nhanh sau đó, bạn có thể biết khi nào anh ta sẽ tấn công chỉ bằng cách cảm nhận những thay đổi về năng lượng của anh ta từ âm sang dương - điều này bắt buộc phải xảy ra đối với bất kỳ ai khi tấn công.

Từ đây chúng ta tiến hành thực hiện các kỹ thuật khác, thực ra ở cấp độ nâng cao, bất kỳ kỹ thuật nào đã biết từ bất kỳ môn võ thuật nào cũng có thể được thực hiện và phòng thủ từ vị trí này, và nếu bạn có khả năng hoặc thậm chí gần như có khả năng phòng thủ ở cự ly gần này, thì những cú tấn công từ xa sẽ là chuyện nhỏ.

CÁC CÚ TẤN CÔNG TRÊN VÀ DƯỚI:

Đối tác của bạn sẽ cố gắng tấn công vùng dưới xương sườn của bạn bằng một cú tấn công lòng bàn tay bằng cách hạ lòng bàn tay đang tiếp xúc xuống.

Người bị tấn công nên hạ cánh tay xuống để đỡ cú tấn công. HÌNH ẢNH SỐ 294.

Từ đây, người tấn công có thể ngay lập tức đánh lên mặt ngay sau khi cú tấn công thấp của anh ta bị đỡ. Điều này có thể xảy ra khi sự thay đổi hướng bên trong hoặc bên ngoài đã xảy ra, để nếu tôi muốn tấn công vào đầu bằng tay kia của mình, tôi sẽ chỉ cần xoay gót chân và tấn công bằng lòng bàn tay kia trên cẳng tay còn lại của mình. Nếu tôi ở vị trí phải thực hiện sự thay đổi bên ngoài, trước tiên tôi phải đưa lòng bàn tay của anh ta ra ngoài để tôi có thể quay lưng lại và tấn công như trong HÌNH ẢNH SỐ 295. Tôi cũng có thể sử dụng khóa cổ tay và quay lại để tấn công. HÌNH ẢNH SỐ 296. Đá cũng có thể được thực hiện và phòng thủ từ vị trí này. Nếu tôi đá gót trước, anh ta sẽ đỡ xuống để làm tổn thương chân tôi. HÌNH ẢNH SỐ 297. Tôi sẽ chuyển động để thực hiện sự thay đổi hướng. Đá bán nguyệt có thể được đưa vào như trong HÌNH ẢNH SỐ 298. Đá quay lưng hoặc xoay cũng có thể được thực hiện.

HÌNH ẢNH SỐ 299.

Trang 59

BÁT QUÁI CHƯƠNG - HỆ THỐNG HOÀN CHỈNH TẬP 2

PHƯƠNG PHÁP ĐÁ TÁM:

Đây là một phương pháp tuyệt vời từ Bát Quái để rèn luyện không chỉ những cú đá thấp mạnh mẽ nhất mà còn cả khả năng phòng thủ bằng đá. Nên có một dạng bảo vệ ống chân cho bài tập này vì những cú đá ngắn vào chân có thể gây tổn thương nghiêm trọng ngay cả khi thực hiện chậm.

PHƯƠNG PHÁP:

Hai người đứng đối diện nhau. Ý tưởng ở đây là người bị tấn công sẽ nhìn bằng tầm nhìn ngoại vi và nhận ra bất kỳ chuyển động nào từ người tấn công, rồi đá vào ống chân hoặc đầu gối trái của người tấn công. Đây là để đáp trả cú đá gót thấp của họ vào đầu gối phải của bạn.

Trang 60

HÌNH ẢNH SỐ 300. Bạn nên phòng thủ bằng một cú đá gót chân ngắn và sắc bén. Kẻ tấn công lại kéo chân của hắn về phía sau và đá với cùng một kiểu đá như trước. Lần này bạn xoay người trên đầu ngón chân trái để gót chân trái hướng vào trong. Và đá bằng gót chân phải như trong HÌNH ẢNH SỐ 301, nhằm chặn cú đá của hắn và cũng để gây tổn thương chân hắn. Kẻ tấn công kéo chân của hắn về phía sau, rồi lại đá vào phần cẳng chân dưới bên trái của bạn bằng chân phải. Bạn nên xoay người trở lại và tát vào bên trong bắp chân phải của hắn bằng chân phải: HÌNH ẢNH SỐ 302. Bạn tạo lực cho động tác này bằng fa-jing trong toàn bộ cơ thể như một khối thống nhất. Nếu bạn không thể tạo được lực khi thực hiện cú đá đặc biệt này thì bạn chưa thực hiện đúng fa-jing.

Bây giờ, kẻ tấn công lại đá lần nữa bằng chân trái vào cẳng chân của bạn. Bạn lại xoay người ra ngoài trên đầu ngón chân trái và đẩy gót chân phải ra ngoài rồi ngay lập tức và mạnh mẽ kéo nó lại để móc vào phía sau cơ bắp chân của kẻ tấn công. HÌNH ẢNH SỐ 303.

Cú đá này nhắm vào BL 57 (Bàng quang 57) (Xem Bách khoa toàn thư về Điểm huyệt của tôi để biết chi tiết). Nó có thể khiến chân bị tê liệt trong nhiều ngày và gây tổn thương toàn bộ thận và bàng quang, vì vậy hãy cẩn thận khi thực hiện động tác này!

Vậy, từ kẻ tấn công, bạn đã nhận bốn cú đá gót chân, trái, trái, phải và trái.

Bây giờ bạn nên đổi bên để kẻ tấn công bắt đầu bằng chân phải của hắn và ngược lại. Để có tổng cộng tám cú đá. Bắt đầu chậm rãi và nhẹ nhàng, đừng cố gắng đánh bại đối tác theo bất kỳ cách nào vì bạn chỉ ở đó để giúp đỡ lẫn nhau. Nếu bạn thấy mình liên tục tấn công quá sâu, hãy chậm lại để bạn có thể học, rồi từ từ tăng tốc độ. Bạn đang cố gắng giúp đỡ nhau leo thang trong khả năng tự vệ thực sự chứ không phải cạnh tranh với nhau. Cạnh tranh trong nghệ thuật võ thuật không đưa bạn đi đến đâu—tất cả những gì nó làm chỉ là làm tổn thương cái tôi. Hãy từ bỏ cái tôi và bạn sẽ có được khả năng chiến đấu tuyệt vời; giữ lấy nó và bạn sẽ chỉ giỏi đến mức cái tôi cho phép mà thôi.

KẾT LUẬN:

Hãy nhớ rằng điều quan trọng không phải là số lượng kỹ thuật mà Bát Quái dạy chúng ta, mà là cách nó dạy chúng ta tự vệ. Một môn võ thuật chỉ hướng tới kỹ thuật là một môn võ vô dụng. Một môn võ dạy cách chiến đấu trong các tình huống thực mới là môn võ bạn nên theo đuổi. Trình độ mà Bát Quáii Trường có thể nâng cao cả khả năng tự vệ và khả năng chữa lành của bạn là vô hạn, hãy sử dụng nó vì lợi ích của nhân loại chứ không đơn thuần vì chiến đấu vì đây là cấp độ thấp nhất!

Trang 61